Beauty: Postre saludable y perfecto para desayunar

Feb 19, 2018
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Claramente somos de una cultura que está acostumbrada a desayunar con chocolate, pan, huevo y queso y cuando queremos variar, cambiamos el chocolate por café y listo.

Pero esta vez queremos que pruebes algo diferente, algo que va a cambiar tu rutina y que tal vez cambie hasta tu salud, a base de productos más naturales como frutas y cereales y que además aportan energía a tu día a día.

Es por eso que te compartimos esta receta, en Francia es conocida como “parfaits” y existen muchas maneras de hacerlo, así que toma nota:

Beauty: Postre perfecto para desayunar

Sal de la rutina con esta deliciosa receta para desayunar. ??? Aunque parece un postre, tiene todos los ingredientes para que sea un desayuno perfecto. ?????? Conoce más recetas en Beauty --> http://bit.ly/2GruvbO

Posted by Beauty on lunes, 19 de febrero de 2018

Ingredientes:

Medio vaso de moras limpias
Medio vaso de yogurt
1 banano en rodajas
4 cucharadas de cereal o granola

Preparación:

Aunque en esta ocasión lo hicimos con moras, también lo puedes hacer con otro tipo de frutas, solo debes limpiarlas, pelarlas según el fruto y picarlas, luego de esto las pones dentro de un vaso.

Luego vas a agregar una capa de granola o el cereal, después irá una capa de yogurt, vas a repetir con otra capa de granola y vas a finalizar con el banano picado.

Prepara las copas o porciones individuales de la siguiente manera: una capa de frutas, una capa de yogurt, otra capa de fruta y otra de yogurt.

Sirve de inmediato o puedes guardarlo bien tapado en la nevera y así tendrás un rico postre para cuando lo desees.

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