Bienestar

3 causas de la ansiedad que no tienes en tu radar

Existen muchas causas de la ansiedad que sentimos en nuestro día a día, pero hay algunas ocultas, que no combatimos porque no las tenemos identificadas.

 

Como pudiste ver, los detonantes ocultos de la ansiedad son:

  • Mala alimentación
  • No salir
  • Las redes sociales

¿Qué otras causas de la ansiedad no soportas?

Ahora que ya conoces los detonantes ocultos de la ansiedad que te explicamos en el video al inicio de esta nota, queremos saber los tuyos, esas situaciones que te inquietan hasta los huesos.

Finalmente, cabe aclarar que sentir ansiedad es algo completamente normal, siempre y cuando se trate de una preocupación racional; si empiezas a angustiarte porque crees que los del FBI te espían a través del microondas, ve al psicólogo.

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Comparte esta nota en tus redes sociales, ¡y deja la ansiedad a un lado!

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