8 señales de que estás en un ambiente laboral tóxico

8 señales de que estás en un ambiente laboral tóxico

Muchas personas realizan su trabajo de la mejor manera y seguramente tú das más de lo que la empresa espera de ti, sin embargo, te podrías estar enfermando sin darte cuenta de que estás en un ambiente laboral tóxico.

Descubre si estás en un ambiente laboral tóxico

#1. No puedes dormir

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Sufres de insomnio porque te la pasas pensando en los temas pendientes del día que acabó o del que viene en camino, no puedes conciliar el sueño, lo que significa que estás [email protected] en extremo con tu trabajo.

#2. Tienes dolor de cabeza constantemente

8 señales de que estás en un ambiente laboral tóxico dolor de cabeza

La tensión muscular en las zonas que rodean tu cabeza cada vez es más constante, estos actúan así al asociar tu lugar de trabajo como una zona de peligro.

#3. Tus músculos te duelen

Una señal clara es que tus hombros están encorvados y tu mandíbula rígida, claro, todo el tiempo estás recibiendo correos electrónicos y estás a la defensiva ante cualquier compañero desagradable o jefe intenso.

#4. Empeora tu salud mental

8 señales de que estás en un ambiente laboral tóxico salud mental

Tus niveles de estrés se incrementan cuando percibes que tu trabajo va a ser señalado por tu jefe, cuando crees que en cualquier momento tu jefe te llamará para pasarte la carta y cuando sientes que te tratan injustamente. Te sientes [email protected] todo el tiempo.

#5. Te enfermas de manera frecuente

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Seguro no crees que la gripe es una enfermedad, sin embargo, la gripe constante puede ser sinónimo de que algo le está pasando a tu organismo y a tu sistema inmune.

#6. Estás cansado todo el tiempo

Literalmente, una cosa lleva a la otra, si no duermes, si tus músculos no están relajados y tu cabeza da vueltas sobre temas laborales te vas a sentir cansado, la constante fatiga te hará pensar que trabajas demasiado.

#7. Pierdes interés sexual

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Cuando llevas tu trabajo a casa ya sea material o mental no te vas a poder concentrar en las actividades de tu hogar, realmente vas a sentir que ni siquiera el tiempo te alcanzará para tener sexo, porque para tenerlo necesitas estar muy relajado.

#8. Tu estómago no funciona correctamente y pierdes apetito

La indigestión, el estreñimiento y la hinchazón pueden asociarse con el estrés, comer lo que no debes y cuando no debes por el afán de cumplir con tus deberes no te darán tiempo de pensar en una correcta alimentación y obviamente perderás hasta el apetito.

Con información de Huffington Post

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