Adelgaza dejando de vivir para comer…

Adelgaza dejando de vivir para comer…

¡Y comenzando a comer para vivir! Recuerda que los alimentos son un combustible para tu cuerpo, no una cura para el alma.

 

 

¿Sabías que es más fácil adelgazar con dieta que con ejercicio? Claro, pues aunque se necesitan de ambos, es más sencillo para tu cuerpo no almacenar la grasa que tratar de quemarla después…

El problema es que muchos de nosotros asociamos la comida con amor y bienestar por culpa de las mamitas amorosas y las abuelitas alcahuetas, pero lo hacen sin mala intención, ellas aprendieron lo mismo. ¡Entonces comemos para evitar las penas! Y claro que nos subimos de peso, porque nuestro corazón siempre va a tener motivos para sufrir y la comida nunca será suficiente para enfrentar nuestras emociones.

Toma nota de unos excelentes consejos para que dejes estos hábitos dañinos echándole un vistazo al video al inicio de esta nota

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¿Qué opinas? ¿Será que uno sí adelgaza dejando de vivir para comer? Escribe lo que opinas en los comentarios de las redes sociales.

 

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