Bienestar

Así es como Carolina Cruz mantiene semejante cuerpazo

Para nadie es un secreto el cuerpazo que se manda Carolina Cruz. Pues aquí te mostramos la rutina de ejercicios que hace para mantenerse así de bien a los 39 años.

Carolina Cruz es una de las famosas más querida por los colombianos, y también de las más activas en las redes sociales. Como ella es dueña de un cuerpazo espectacular, hace mucho ejercicio para mantenerlo así, especialmente después de la llegada al mundo de su hijo Matías. Pero esta presentadora, además, se ha dedicado a compartir con sus seguidores en su cuenta de Instagram su rutina de ejercicios. Aquí compilamos algunas de ellas para ti, según las partes del cuerpo a entrenar.

  • Brazos y antebrazos

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  • Cardio y fuerza

Una publicación compartida de Carolina Cruz Osorio (@carolinacruzosorio) el

 

  • Abdomen

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  • Pierna y cola:

¿Te le mides? Recuerda que antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios debes estirar y calentar para evitar lesiones, además, nunca sobra consultar con un entrenador experto, quien te podrá recomendar cuál método es el más adecuado para ti, recuerda que Caro lleva muchos años entrenando y su nivel de exigencia es alto.

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