Bienestar

Así fue como una ex actriz porno logró bajar 36 kg

Jenna Jameson, ex actriz porno, fue muy popular durante los años 90’s. Mira sus fotos de cómo estaba antes de perder los 36 kg y cómo luce ahora. No se te olvide tomar nota de la dieta que usó para que puedas lograrlo.

Jameson tomó a decisión de retirarse de la industria del cine para adultos en el 2007. Desde entonces se ha dedicado a su familia y a su empresa. Pero con el embarazo de su segundo hijo, le llovieron cientos de críticas por haber subido 30 kg y por el aspecto de sus labios y pómulos. Muchos se atrevieron a decirle que necesita cirugías estéticas.

Desde que nació su hija, ha compartido varias fotografías de cómo ha recuperado su figura. Ella dice que además de cambiar la alimentación, también hay que cambiar la salud mental.

Fotos del antes y el después de ex actriz porno

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2018 was a transformative year for me. I awakened health wise, I shed half of me and I celebrated 3 years #sober 👏🏻 2019 is going to be even better, I can feel it! My beautiful daughter will be turning 2 and able to express her self better (I’m so excited for her to talk) 🥰. I also have so many business irons in the fire that I can’t wait to share with y’all. My Poshmark is absolutely my passion (link in bio) and its only growing! Thanks to you guys 🤗 Well, let’s all wave bye to 2018 and welcome in a beautiful new year! I love you 🥳 #weightloss #intermittentfasting #beforeandafterweightloss #ketotransformation #postpartumbody #keto #newyearseve #newyear #goals #beforeandafter

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Here we go! #motivationmonday 👏🏻. The holidays are such a tricky time when it comes to staying on track. With family visiting and having no clue what #keto is and all too willing to try to talk you into mashed potatoes and grandmas cheesecake, it’s SO easy to fall off the #ketodiet I suggest meal prepping! It’s not exciting, but trust in fact, you will be so elated when you power through the holidays staying in #ketosis But let me say this… sometimes allowing yourself to indulge is important. When you feel constantly deprived… it can lead to major week long derailments! So have fun, allow a treat here or there but most of all treasure the time spent with your loved ones! Merry Christmas my loves 🎄#beforeandafter #beforeandafterweightloss #ketotransformation #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #intermittentfasting #biohacking #mealprep

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En una de sus publicaciones, Jenna aclaró que su pérdida de peso no fue por las criticas, sino por salud. Y que la dieta que utilizó para bajar de peso fue la cetogénica. Pero si lo tuyo es el alcohol, te recomendamos que hagas la dieta de la cerveza para que bajes esos kilitos de más. No se te olvide compartir esta nota con tus amigas que desean bajar de peso.

con información de: Infobae

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