Bienestar

Así se prepara el agua de jamaica para adelgazar

La flor de Jamaica es una planta antioxidante, que brinda múltiples propiedades medicinales. Para obtener todos estos beneficios, es necesario conocer cómo prepararla. Existen diferentes formas de consumir la flor de Jamaica, una de ella es a través de su agua.

Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan reveló que además, ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%.

Los investigadores probaron su teoría en animales y encontraron que se redujeron notablemente los depósitos de grasa en las arterias, lo que podría evitar muchos problemas cardiovasculares.

Así que si quieres reducir tallas, desintoxicar tu cuerpo y evitar el colesterol, prepárate la siguiente bebida:

1 litro de agua

Canela

1 taza de flor de jamaica

1 taza de fresas

Hielo

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Instrucciones:

*Hervir el agua con canela, hasta que suelte un fuerte aroma.Licuar la taza de fresas con un poco de agua, colar y vertir.

*Añadir la taza de jamaica durante 10 minutos aproximadamente, retirar y dejar enfriar.

*Agregar suficiente hielo y servir.

*Si te parece que el agua está demasiado ácida, te damos 2 buenas opciones: Vertir sólo media taza de flor de jamaica en el agua hirviendo o añadir un poco de jugo de naranja para contrarrestar.

Fuente: AcitudFem

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