Bienestar

Brownie light: para ponerle los cachos a tu dieta

Por si te estás cuidando pero se te antoja un delicioso brownie light… 

Las dietas suelen ser muy difíciles, más si amas el chocolate y eres una declarada amante de los brownies. Si deseas echarte una canita al aire sin traicionar mucho tu régimen, la respuesta es preparar tú misma tu antojo, con una receta dietética que tenga menos grasas y azúcares.

brownie

100 gramos de brownie, preparado con la receta tradicional, aportan 380 calorías (según datos de la Tabla de Composición de Alimentos Colombianos del ICBF). Esta receta light que te compartimos a continuación, aporta tan solo 60 calorías por porción… ¡Y está como para chuparse la cuchara!

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¿Qué tal? Te animas a “ponerle los cachos” a tu dieta con este delicioso moreno?

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