Bienestar

Cáncer de piel, alertas y prevención

El sol nos da energía, calor, cambia nuestros estados de ánimo, pero demasiada exposición de nuestro cuerpo al aire libre puede ser perjudicial para nuestra salud, lo importante es que si es detectado a tiempo se puede prevenir.

Cuatro de cada cinco casos se pueden prevenir

La mayoría de los casos de cáncer de piel son causados por la exposición a las radiaciones ultra violeta (UV), ya sea procedentes del sol o de fuentes artificiales como las camas solares. El efecto de estos rayos en el cuerpo es acumulativo, progresivo e irreversible, por lo tanto es probable que la exposición excesiva de los niños y adolescentes intervenga en la aparición de este tipo de patologías en etapas posteriores de la vida. El sol también afecta a los ojos. Se estima que el 5% de las cataratas, a nivel mundial, se pueden atribuir directamente a la exposición de los rayos UV.

bronceado 

Efectos sobre la salud

En cantidades pequeñas, las radiaciones UV son fundamentales para la buena salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D por el organismo.

Esta vitamina fortalece los huesos y el sistema osteomuscular.

Los efectos biológicos de las radiaciones UV son muy diversos y dependen de su longitud de onda, penetración en la piel, tiempo de exposición, hora del día, distintas estaciones del año, la altura y la polución ambiental.

quemada 

Signos para estar alertas

* Algunos síntomas pueden aparecer poco después de la exposición solar: entre ellos se destacan el eritema y la quemadura solar, las fotodermatosis y la inmunosupresión.
* Otros síntomas aparecen años más tarde: por ejemplo, la fotocarcinogénesis y el fotoenvejecimiento.
* Los daños oculares pueden ser cataratas, pterigión (aparición de un bultito blanco en la córnea), quemaduras en la córnea y lesiones en la retina.

Los extremos de la vida, ancianos y niños, están más expuestos a las inclemencias climáticas. Ambos grupos etarios deben tener especial cuidado con el calor, ya que los puede afectar con deshidrataciones. Esto sucede en especial a la gente mayor que está medicada con diuréticos y los niños que están expuestos al sol o padecen cuadros febriles y gastrointestinales.

prevcancer 

Consejos para prevenir el cáncer de piel

Se recomiendan las siguientes medidas para protegerse de la exposición excesiva a las radiaciones UV:
* Limitar el tiempo que se pasa bajo el sol de mediodía, especialmente entre las 10 y las 16 horas.
* Usar ropa liviana, pero que ofrezca protección. Son ideales las camisas de mangas largas y los pantalones largos holgados fabricados con una tela de tejido cerrado. Una camiseta mojada protege mucho menos que una seca. Los colores oscuros pueden ofrecer más protección que los claros.
* Usar un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, el rostro y el cuello.
* Usar anteojos de sol cerrados a los lados y que den una protección de 99 a 100% contra las radiaciones UV.
* Aplicarse un filtro solar de amplio espectro con un factor de protección (FPS) de 30+ y renovarlo con frecuencia, por lo menos cada dos horas. Verificar su fecha de vencimiento. El rótulo de “pantalla/bloqueador total” se refiere a un producto de alto poder de protección pero nunca una barrera imposible de traspasar por las radiaciones.

Por ello, siempre deben ser acompañados por las otras medidas de cuidado.

* Limitar el tiempo de exposición al sol. Usar protector solar no significa disponer de mayor tiempo de exposición.

Si hay viento fuerte, aplicar el protector solar con más frecuencia.

* Evitar las camas solares: el uso de estos aparatos antes de los 35 años de edad se acompaña de un aumento de 75% del riesgo de melanoma maligno. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda prohibir su uso en los menores de 18 años.

* Estimular a los niños para que tomen estas precauciones evitará lesiones a corto y a largo plazo, sin impedir que disfruten el tiempo que pasan al aire libre. Los adultos deben procurar que los chicos estén debidamente protegidos.

Tomado de EntreMujeres

Facebook Comments

Etiquetas

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
Cerrar