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BienestarRecetas de dietas para bajar de pesoRecetas saludables Vibra julio 14, 2015
Piérdele el miedo a los carbohidratos, pues si elijes los correctos, pueden ser tus aliados para una dieta saludable.
Carbohidratos “buenos” para tu dieta
Muchas mujeres les huimos a los carbohidratos. Vemos uno y salimos corriendo, pensando que si lo comemos va a estar eternamente en nuestras caderas o panzas. Pero los carbohidratos no son malos, solo que tal vez no estamos escogiendo los adecuados para nuestra dieta.
[Entérate también: Ojo con las calorías vacías: engordan y no alimentan]
Para ayudarte a mantener la línea, te compartimos una deliciosa lista de carbohidratos buenos para tu dieta… ¡Toma nota!
¿Te parece que esta información es importante? Comparte estos carbohidratos buenos para la dieta con tus amigas en redes, ¡te lo agradecerán!
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