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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Bienestar Angie Reyes diciembre 26, 2018
Si estás con algunos kilos de más y te has preguntado cómo adelgazar, te tenemos un truco con el que podrás quemar muchas calorías.
Muchas mujeres vivimos constantemente con la meta de adelgazar, y para ello hacemos de todo: dieta, ejercicio, hasta nos ponemos fajas de dudosa efectividad.
Pero existe un truco que sí funciona, según la ciencia: pensar. ¿Cómo así?, te preguntarás, ¿es que acaso pensar adelgaza?
Del mismo modo que se queman calorías al hacer ejercicio, lo hacemos al pensar, pues el cerebro consume 20% de oxígeno y glucosa del organismo.
Según un estudio realizado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), pensar demasiado quema 350 calorías al día.
“Una hora de trabajo intelectual intenso consume prácticamente la misma energía que una hora de trabajo físico”, explica a Salud 180 Ignacio Morón, profesor de la Universidad de Granada e investigador del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC).
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Con información de: Salud 180
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Sobre el autor
Comunicadora social y periodista, especialista en creación narrativa, divulgación cultural y entretenimiento. Estoy enamorada de la escritura y la lectura, por eso ahora soy jefe de redacción del área digital de Radiopolis. Redes Sociales: X como @angieliterata y en LinkedIn como Angie (angieliterata) Reyes.
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