Bienestar

¿Cómo preparar y consumir la gelatina sin sabor para adelgazar?

Si alguna vez te preguntaste si consumir gelatina sin sabor para adelgazar es efectivo, aquí te damos la respuesta; además, te explicamos cómo prepararla correctamente.

La gelatina es un alimento muy completo, pues está cargada de colágeno, el cual es un componente esencial de los tejidos del cuerpo humano como la piel, el pelo y las uñas. Sin embargo, lo que no se dice a menudo es su efecto para adelgazar.

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Aprende a preparar y consumir la gelatina sin sabor para adelgazar

  • Puedes hacerlo con gelatina sin sabor de cualquier marca
  • A diferencia de la gelatina tradicional, que se prepara con agua caliente, esta debe disolverse en agua al clima
  • Vierte una taza de agua en un recipiente de vidrio
  • Espolvorea un sobre de gelatina sin sabor, lentamente
  • Reserva durante 24 horas sin refrigerar
  • Disuelve una cucharada de la mezcla resultante con jugo de naranja sin azúcar y bébelo en ayunas todas las mañanas
  • El resto lo puedes guardar en la nevera

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La gelatina sin sabor sirve para adelgazar porque es buena fuente de proteína, brinda sensación de llenura, favorece la buena digestión, es anti inflamatoria y puede ayudar a reducir la celulitis; todo lo anterior sin aportar calorías.

Comparte en tus redes sociales, tus amigas te lo agradecerán.

Con información de: Milagil

 

 

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