Bienestar

¿Cuáles técnicas de autoayuda prefieres?

“Ayúdate que Dios te ayudará”, dice el adagio, pero, ¿sí funciona?

La vida es difícil. A diario nos enfrentamos con obstáculos, personas agresivas y otras circunstancias que pueden frustrarnos y hasta deprimirnos si no estamos mentalmente preparados para enfrentar el mundo real. Es algo que nos pasa a todas las personas, quienes manejamos bien o mal este tipo de situaciones.

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Las técnicas de autoayuda, como su mismo nombre lo dice, ayudan a que las personas mismas mejoren y crezcan, con sus propios medios. No por nada las librerías están repletas de libros de autoayuda; asimismo, muchas empresas invierten grandes cantidades de dinero brindándoles a sus empleados talleres de crecimiento personal. 

 

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Sin embargo hay que tener mucho cuidado con este tipo de técnicas de autoayuda, pues, como explica el psicólogo André Didyme-Dome…

Las soluciones mágicas no existen. Las fórmulas para vivir no son absolutas.

¿Qué opinas? ¿Será que uno sí puede mejorar como ser humano con este tipo de técnicas de autoayuda? Dinos lo que piensas en los comentarios de esta nota.

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