Desayuno para tener cero barriga

Desayuno para tener cero barriga

Si lo que quieres es tener cero barriga, esto es lo que tienes que desayunar a diario…

Seguramente has escuchado que el desayuno es la comida más importante de todo el día. También habrás escuchado que nunca pero nunca te lo debes saltar, pues engordarías en vez de adelgazar. Pero seguro lo que nunca has escuchado es qué desayunar para tener cero barriga, ¿o sí? Muchos te dirán que el truco es agüita de cáscara de naranja, otros que lechuga con limón y otros que papaya con avena, pero solo son especulaciones, porque existe un alimento que te ayudará a tener el abdomen plano como una tabla… ¡Y comprobado científicamente!

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Un estudio reveló qué alimento deben comer como desayuno diario aquellos que deseen tener cero barriga… Te sorprenderás, porque se trata del desayuno típico de los colombianos, ¡el huevo! No es tan obvio como crees, pues es uno de los primeros alimentos que dejan de consumir las personas que se ponen a dieta, ¿o no?

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Vuelve a desayunar huevo, pues dicho estudio encontró que las personas que se encuentran en un plan de reducción de peso, deben desayunar uno de estos tibio o duro al día, pues es un alimento muy completo, que ayuda a combatir la grasa abdominal porque…

  • Aporta las proteínas necesarias para empezar el día con energía
  • Las proteínas del huevo te harán sentir satisfecha por más tiempo, por lo que no tendrás hambre tan rápido
  • Tiene muy pocas calorías, apenas unas 80 por unidad
  • Ojo, solo puede ser tibio o duro, nada de pericos, fritos, revueltos, etc…

Huevo

Si lo combinas con una fruta, tendrás el desayuno ideal para tener cero panza. ¡Inténtalo y verás los resultados! Comparte esta información con tus amigas que están a dieta, ¡te lo agradecerán!

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