Bienestar

Dieta superhumana: Margarita Rosa de Francisco

Esto es lo que come Margarita Rosa de Francisco en un día… ¡A copiarse todas!

Margarita Rosa de Francisco es dueña de uno de los cuerpos más envidiables de la televisión colombiana, ¿cómo lo mantiene? En Vibra nos pusimos a reconstruir un día de alimentación en el Instagram de la diva y descubrimos esta dieta superhumana…

Desayuno

“Uno de mis paisajes favoritos. Prensa y desayuno. Hoy, huevos estrellados con un “ogo” que preparó mi mamá, que es un sofrito de tomatico, cebolla, ajo, pimentón, pimienta y no sé qué otro secreto porque ninguno me sabe igual, y pan de almendra bajo en carbos.”

 

 

Una foto publicada por Margarita Rosa de Francisco (@fitmargaritarosa) el

Medias nueves

“Manzana. Mi snack de media mañana. No he ido al gym.”

Almuerzo

Mi almuerzo de hoy. Ensalada de langostinos con bastante aguacate, salmón a la parrilla y espárragos. ¡Deli!

Onces

“Esta proteína me la tomé ayer apenas llegué de correr. Esta marca es mi favorita desde que la recomendaron @tata2fit y @marce2fit porque el sabor es suave y su textura puro terciopelo. Science in Sport. No tengo un momento fijo para tomármela. A veces antes de entrenar, otras después, otras veces de entredía, otras veces es mi cena. Depende de cómo me sienta.”

Comida

“Para la cena sigo uno de mis puntos de la regla de 8. No harinas de noche por nada del mundo. Aquí salmón con una ensalada sencilla de zanahoria, rúgula, espinaca baby, albahaca, manzana verde. Aderezo: aceite de oliva, balsámico, mostaza dijon, pimienta, sal y un poquito de miel de agave.”

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¿Qué tal la dieta de Margarita Rosa de Francisco? Se ve deliciosa y muy nutritiva. Ten en cuenta que la presentadora de El Desafío Superhumanos se mantiene como una roca no solo gracias a su dieta superhumana, sino a que también también realiza una estricta rutina de ejercicios… 

Comparte esta nota con tus amigas que están a dieta, ¡te lo agradecerán!

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