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Dieta verde “milagrosa” para desintoxicarte

Te presentamos una dieta verde “milagrosa” que promete desintoxicar tu organismo en tan solo 3 días, son muchas mujeres las que dicen que sí es efectiva, ¿lista para probarla?

Dieta verde "milagrosa" para desintoxicarteDieta verde “milagrosa” para desintoxicarte

Desintoxicarse está de moda. Todo el mundo habla de dietas que ayudan a deshacerse del exceso de azúcares, grasas y toxinas en el organismo, pero, ¿cómo es la cosa? Según los especialistas, uno se debería desintoxicar una vez al año y/o antes de empezar ciertos tratamientos para mejorar la salud.

detox

Existen muchos tipos de dietas para desintoxicarse, entre ellas la verde, que encontramos en el portal especializado en bienestar Providr.com. Pero ojo, este régimen solo puede hacerse durante 3 días, ¡ni uno más! Toma nota…

 

DIETA VERDE “MILAGROSA” PARA DESINTOXICARTE

Desayuno

  • Una taza de avena en hojuelas
  • Yogur griego de manzana verde, pera o limón

Almuerzo

  • Una porción de verduras verdes al vapor: habichuelas, brócoli o arvejas
  • Ensalada de lechugas y tomate verde
  • 180 gramos de pescado
  • Jugo de manzana verde o pera sin azúcar

Comida

  • Una taza de crema de verduras verdes
  • 180 gramos de pollo cocido en agua
  • Un smoothie de frutas verdes sin leche y sin azúcar

Onces y medias nueves: Escoge una (solo una) de estas opciones…

  • 50 gramos de pistachos
  • Una manzana verde
  • 100 gramos de uvas verdes

Vibra también con: ¿Cómo es la dieta del metabolismo acelerado?

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Sobre el autor

Angie Reyes

Comunicadora social y periodista, especialista en creación narrativa, divulgación cultural y entretenimiento. Estoy enamorada de la escritura y la lectura, por eso ahora soy jefe de redacción del área digital de Radiopolis.

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