Bienestar

Discos para fitness de Margarita Rosa de Francisco

¿Con qué está haciendo ejercicio Margarita Rosa de Francisco en este video? Lo averiguamos para ti.

Margarita Rosa de Francisco va a llegar al quinto piso con un cuerpazo envidiable, que ha conseguido gracias al trabajo duro, pues se ejercita a diario. Recientemente, La Mencha subió a su cuenta de Instagram un video en el que sale haciendo una rutina de ejercicios con lo que ella llama “gliders”. ¿Qué son? 

Se trata de unos discos para fitness que han comercializado algunas marcas, entre ellas GlidingDiscs, a los que seguramente hace referencia la diva. Con este tipo de discos se puede hacer entrenamiento intenso con bajo impacto, además, son portátiles, no ocupan nada de espacio y pueden utilizarse en casi cualquier superficie. 

[Mira también: Sube y baja escaleras para endurecer la cola]

Margarita Rosa de Francisco se desliza sobre el piso con tanta gracia y agilidad que pareciera que su rutina fuera un juego de niños. Lo cierto es que está sudando la gota gorda, pues este ejercicio es muy exigente, aunque no es tan difícil de hacer si empiezas de a poco y vas subiendo la exigencia gradualmente.

https://www.youtube.com/watch?v=OexdNp5FzhY

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Algunos entrenadores opinan que, si no puedes comprar estos discos, podrías reemplazarlos por trozos de tela o tapete, pero tendrías que tener mucho cuidado, porque tienen menos agarre. Comparte esta nota con tus redes sociales y cuéntanos cómo te parece la rutina de ejercicios de Margarita Rosa de Francisco.

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