Bienestar

Embarazo no impide que modelo se ejercite fuertemente

En nuestro país es costumbre guardar quietud durante el embarazo, por eso nos extraña que una mujer con 9 meses de gestación haga pesas o kickboxing.

Si le muestras este video a tu abuelita, seguramente se pondrá iracunda y acusará a la modelo Chontel Duncan de ser una madre desnaturalizada por poner en riesgo su salud y la de su bebé…

https://www.youtube.com/watch?v=-8ghE9u1kL0

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Esta modelo tiene 9 meses de embarazo y no solo practica kickboxing sino también alza pesas, ¡y poco le importa estar a punto de dar a luz! Todo lo contrario, presume su fuerte rutina física en Instagram.

https://www.youtube.com/watch?v=2WQmpXTsV8Y

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Según el diario británico Daily Mail, ella está aprovechando al máximo el tiempo para ejercitarse antes del parto, momento cuando quedará “fuera de acción”, según sus propias palabra.

¿Qué opinan los expertos?

“No hay evidencia de que la actividad física intensa sea negativa para el embarazo. Sin embargo, se recomienda actividad de menor intensidad, no sobre exigirse y basarse en los síntomas para disminuir la intensidad; durante el embarazo disminuye la disponibilidad de oxigeno en la sangre para ejercicio. Tampoco es conveniente realizar actividades de impacto. Si una persona no hace actividad intensa, el embarazo no es el momento para comenzar. En caso de realizarla porque ya venía haciendo hacerlo con control y siempre supervisada por profesionales”, dijo al respecto el doctor Agustín Pasqualini al diario argentino El Clarín.

¿Qué opinas tú? Comparte esta nota con tus amigas y familiares y pregúntales qué piensas.

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