Bienestar

¿Eres búho o alondra? Averígualo con este #VibraTest

Averigua si eres búho o alondra y descubre si para tu organismo es mejor trasnochar o madrugar, ¡ambos tienen distintas necesidades y características!

Dicen que al que madruga Dios lo ayuda, sin embargo, existe una explicación biológica por la cual algunas personas funcionan mejor en la mañana y otras en la noche, ¡no es cuestión de pereza o energía!

¿Eres búho o alondra? Averígualo con este #VibraTest

Según un estudio de la Universidad Rockefeller (Nueva York), la diferencia entre los madrugadores (alondras) o búhos (trasnochadores) está en la mutación de un gen que altera el reloj interno de cada uno, no es algo que podamos decidir.

Responde las siguientes preguntas y entérate de si tú eres naturalmente una alondra, un búho o estás en otra categoría.

 

 

Ahora que sabes qué tipo de persona eres, podrás cambiar tus horarios para ser más eficiente en tu trabajo y disfrutar más de tu vida, ¡verídico!

Comparte en tus redes sociales, a tus amigas, amigos y familiares les encantará saber cómo son sus hábitos naturales de sueño.

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