Bienestar

Jugo para prevenir infecciones urinarias, ¡verídico!

¿Te molesta la cistitis? Con este jugo podrás prevenirla, ¡y no tendrás que aguantarte más ardor “por allá” al orinar”!

Pocas cosas son tan molestas como las infecciones urinarias. Eso de levantarte al baño por la noche cada 15 minutos para escurrir dos o tres miserables gotitas de orines mientras te aguantas el ardor…. ¡Eso no es vida! 

 chichi

Afortunadamente existe un jugo de origen natural que puede ayudar a prevenir las molestas infecciones en tu aparato urinario: ¡el jugo de arándanos rojos! Sí, así como lo lees. El jugo de arándanos ha sido utilizado por generaciones de mujeres para evitar la cistitis, pero, ¿funciona? Según se indica en el portal británico BBC, los estudios científicos realizados son contradictorios: algunos han concluido que no y, por el contrario, otros indican que sí.

“La razón por la que se piensa que los arándanos son especiales es porque contienen sustancias llamadas proantocianidinas (PAC), que se cree evitan que la bacteria se aferre a las paredes de la vejiga. Los jugos de manzana y uva, así como el chocolate amargo, también contienen PAC, pero no del tipo indicado. Por ello es posible que tomar zumo de arándanos ayude a aprevenir la cistitis”, explicó la columnista Claudia Hammond en BBC Future.

Entonces, ¿sí sirve el jugo de arándanos para prevenir las infecciones urinarias? Pues existe una explicación por la cual funcionaría y una serie de estudios e investigaciones que apoyan la hipótesis, pero para que sea realmente efectivo tienes que tomar dos vasos al día, preferiblemente sin azúcar, si quieres cuidar tu peso.

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