Bienestar

Jugos para el acné, el estreñimiento y otros males

Para nadie es un secreto que los jugos y extractos de frutas son muy buenos para la salud. Te damos unas prácticas recetas indicadas para males muy comunes.

Alimentos como frutas y verduras están llenos de vitaminas, fibra y antioxidantes, elementos que son excelentes para tu organismo e incluso pueden prevenir enfermedades y/o aliviar molestos síntomas de diversos padecimientos, como estreñimiento, acné y hasta depresión.

Toma nota de estos ingredientes:

Para controlar el acné: Jugo de zanahoria, durazno, con un chorrito de limón y una pizca de albaca.

jugo1Para la anemia: 50% de manzanas y 50% de fresas, más el zumo de media lima.

jugo2Para el estreñimiento: Una zanahoria, media manzana y el zumo de media naranja.

jugo4Para la depresión: 1 manzana verde, una rama de apio, dos hojas de col verde o crespa, cuatro hojas de espinaca y un chorrito de limón.

jugo3Para subir la libido: 1/2 remolacha, 1/2 zanahoria, media rama de apio, una pizca de perejil, un poquito de pimienta, 1 rábano y 1 tomate.

jugo5Recuerda que ningún alimento es mágico, para que hagan efecto, estos jugos deben tomarse con frecuencia, e ir acompañados de una dieta saludable y actividad física diaria.

¿Tienes un jugo indicado para algún padecimiento de salud? ¡Cuéntanos!

Facebook Comments

Etiquetas
Mostrar más

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba