Bienestar

La solución definitiva para los gorditos en la espalda

Si ya estás aburrida de que esos gorditos en la espalda se ta marquen a través de la ropa, encontramos para ti una solución fácil, rápida y definitiva.

Todo el mundo habla de cómo bajar barriga o adelgazar los muslos, pero nadie se preocupa por la grasa que se acumula en la espalda, la cual es un karma para muchas mujeres.

¿Cómo eliminar los gorditos en la espalda?

Haz esto todos los días en las mañanas, ojalá en ayunas. ¡Tardarás solo 10 minutos!

1. Haz el típico salto que nos ponían en el colegio, separando la piernas y juntándolas alternativamente mientras con los brazos estirados aplaudes sobre tu cabeza. Dos minutos sin parar.

Jumping Big Brother GIF by Big Brother After Dark - Find & Share on GIPHY

2. Boxea con el hombre invisible por dos minutos: ¿Has visto cómo los boxeadores golpean una pera? Imagínatela y haz como si le lanzaras puños, dando pequeños saltos con tus pies.

Jim Carrey Boxing GIF - Find & Share on GIPHY

3. Tres minutos de remo con mancuerna: Minuto y medio por cada brazo.

Remo con mancuerna para los gorditos en la espalda

4. Dos minutos del Superman

Postura de Superman para gorditos en la espalda

5. Un minuto de estiramiento

Estiramiento después de los ejercicios para gorditos en la espalda

¡Comparte en tus redes sociales!

Con información de: Vix

 

Facebook Comments

Etiquetas
Mostrar más

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba