Bienestar

La timidez no es una enfermedad, ¡no te diagnostiques a la ligera!

La fobia y la ansiedad social son trastornos que ahora están de moda, pero ojo, ¡no te dejes meter los dedos en la boca! Ser tímido no es estar enfermo.

En los 80 todos querían tener personalidades múltiples, en los 90 estallaron los índices de bipolaridad y depresión, en los 2000 todos eran hiperactivos o tenían problemas de atención, y ahora está de moda pertenecer al ‘espectro autista’ (aunque casi nadie sabe a qué se refieren cuando dicen eso) o, como mínimo, tener un trastorno de ansiedad social, ojalá fobia.

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Como vemos, cada década trae su enfermedad mental… no faltan quienes insinúen que tras ello se esconde toda una teoría de la conspiración, argumentando que estos trastornos son creados por las grandes farmacéuticas tras descubrir medicamentos que los curan, es decir, crean un mercado para una droga nueva.

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Entonces, ¿cómo saber si tenemos un trastorno o solo somos tímidos? El Centro de Investigaciones Médicas en Ansiedad de Argentina (IMA) indica en su página web que “el individuo tímido puede llevar adelante una vida normal, sin dificultades significativas en su rendimiento”.

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Al respecto, el psicólogo de la Universidad Javeriana, André Didyme-Dome, explica que “se evalúan dos criterios: la situación (contexto) y la respuesta (reacción frente a la situación). Por ejemplo, si no te gusta hablar en público, solo eres tímido; en cambio, si la sola idea de hablar en público te hace hiperventilar, sentir pánico y hasta desmayarte, podrías ser candidato para una consulta más profunda sobre tu ansiedad social”.

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El problema es que aunque parece ser uno de los trastornos más frecuentes hoy en día, los porcentajes de incidencia de la ansiedad social van del 4 al 16%, dependiendo de los métodos de encuesta y del sistema de diagnóstico utilizado, según un estudio llevado a cabo por investigadores de 3 universidades españolas; eso significa que el diagnóstico no es muy preciso, lo que da pie a que muchas personas que solo son tímidas, sean diagnosticadas con un trastorno que en realidad no padecen.

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En todo caso, recuerda que solo un profesional en psicología o psiquiatría podrá diagnosticar cualquier trastorno del comportamiento. ¿Conoces a alguien a quien le sirva leer esta nota? ¡Compártela en tus redes!

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