Bienestar

Posiciones de yoga para un vientre plano

Practicar yoga regularmente te ayudará a estirarte y adquirir fuerza en tu cuerpo; también te mantendrá en forma, tonificada y muy saludable. Necesitarás ser paciente con esta práctica porque los resultados no se ven de la noche a la mañana pero, mentalmente, sí notarás grandes cambios.

Fuente: Veintitantos 

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