Bienestar

¿Puede el yoga hacerme ver más alta?

Según algunos expertos es totalmente posible. Te compartimos las posturas de yoga que pueden ayudarte a que te veas más alta.

Nunca nos cansaremos de enumerar las bondades del yoga. Esta práctica te enseña a ser consciente de tu cuerpo, lo que puede mejorar tu posición corporal en tu vida diaria, pues si mantienes una postura adecuada, te verás como una mujer de talla más alta.

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Con la práctica regular, esta conciencia de tu cuerpo en el espacio se desborda en la vida cotidiana, por lo que puede controlar cómo te ves. Sentarte con la columna recta, levantando la parte baja de la espalda y manteniendo los omóplatos relajados, puede dar la apariencia de una persona “verticalmente bendecida”, dijo a la revista Womens Health Kathryn Budig, profesora de yoga y autora de la The Women’s Health Big Book of Yoga

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Parece que el estiramiento y la postura son la clave para aumentar la percepción de nuestra estatura. Nos pusimos a buscar en Youtube y encontramos un video que explica exactamente qué poses de yoga pueden ayudarte a estirar tu cuerpo para verte más alta:

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¿Crees que practicar yoga de verdad puede ayudar a verte más alta? Escríbenos lo que piensas en los comentarios de esta nota. 

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