Bienestar

Razones para entrenar en pareja, como Greeicy y Mike

Entrenar en pareja tiene tantos beneficios para ti y tu relación que deberías empezar a hacerlo ya; si no nos crees, pregúntales a Greeicy Rendón y Mike Bahía.

Greeicy Rendón y Mike Bahía son una de las parejas más cotizadas de la farándula colombiana. Son jóvenes, talentosos, bellos, ¡y están muy enamorados! Ellos no pierden ninguna oportunidad de gritar su amor a diestra y siniestra, como lo haría cualquiera de nosotros que estuviera en sus zapatos. 

Ellos hacen todo juntos: cantar, cuidar a sus mascotas, ¡incluso entrenar! Recientemente Greeicy compartió una historia en su cuenta de Instagram en la que mostraba cómo ella y Mike retomaban su rutina de ejercicios después de dos meses de “no hacer nada” de actividad física. Captamos algunos momentos para ti.

Greeicy Rendón y Mike Bahía entrenando en pareja

“Como dicen por ahí, algo es algo y peor es nada”, dijeron Mike y Greeicy al final del video, animándose mutuamente.

Y es que existen muchas razones por las que tú y todas quienes están en una relación amorosa deberían animarse a entrenar en pareja, como…

  • Se conocerán mejor: Podrás acceder a una faceta de tu pareja que nunca antes habías visto, donde podrá sacar lo mejor (o lo peor) de sí.
  • Pelearán menos: Liberarán el estrés que muchas veces ocasiona peleas sin motivo, además, al apoyarse mutuamente generarán empatía entre sí, por lo que se entenderán mucho mejor.
  • Pasarán más tiempo juntos: En una época en la que lo que más nos hace falta es tiempo, lo invertirán  de manera conjunta y productiva para ambos.
  • Apoyo mutuo: Muchas personas dejan de hacer ejercicio porque no tienen ninguna motivación, pero al tener el apoyo de la pareja, ¡no hay quién los detenga!
  • Podrán retarse: Competir sanamente mientras hacen ejercicio en pareja puede hacerlos esforzarse un poco más y alcanzar más rápidamente sus metas.
  • Tendrán mejor sexo: Además de mejorar su coordinación, flexibilidad y resistencia, conocerán mejor el cuerpo del otro, y podrán llevar a la cama esos descubrimientos. ¡Grrrrr!

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Y compártela en tus redes sociales, tus amigas te lo agradecerán, especialmente esas que no logran que su pareja las acompañe ni a dar una vuelta al parque.

 

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