Bienestar

Recetas saludables de Estefanía Borge

En nuevo libro, Estefanía Borge revela cómo combatió los 30 kilos de sobrepeso que llegó a tener. Aquí tenemos algunas de sus recetas…

La actriz Estefanía Borge lanzó recientemente el recetario Atrévete a cocinar, en donde compila muchas de las recetas saludables que desde hace tiempo comparte con sus seguidores en las redes sociales. Pero además, en este libro la actriz cartagenera abre su corazón y comparte su transformación, la cual fue gradual y requirió mucho esfuerzo, tanto físico como mental, pues llegó a tener 30 kilos de sobrepeso durante su segundo embarazo.

 

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Estefanía agarró toda la rabia y frustración que sentía cuando se veía en el espejo y la convirtió en su motor de cambio. Ahora es una importante influenciadora en temas fitness y de alimentación saludable, por eso compartimos contigo algunas de sus recetas saludables, ¡que además son deliciosas!

  • Un plato vegetariano
 

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  • Pescado a la mostaza
 

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  • Pasta de arroz con pollo
 

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  • Huevos con… ¿aguacate?
 

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  • Waffles
 

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  • Un arroz con pollo diferente
 

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  • Pollo campesino, ¡qué delicia!
 

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vibra también con: El reto: Vibra Saludable

¿Qué opinas? Escribe lo que poensas en los comentarios de esta nota, ¡y compártela en tus redes! A tus amigas que pelean con esos kilos de mas y creen que hacer dieta es comer feo, ¡les encantará! 

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