Reconoce tu salud mental con este Test

Reconoce tu salud mental con este Test

Sentirse bien es estar bien, pero esto lo asociamos solo a la parte física y pocas veces nos enfocamos en como estamos a nivel emocional y mental, ¡ojo con esto!

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, siendo capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Estos instintos pueden enfrentarse a un conflicto, debido a las normas que dicta la sociedad. A dicho conflicto se le conoce como neurosis, según Freud. Por ello, para conocer la salud mental se puede realizar el siguiente test.

Lo único que debes hacer es responder a cada planteamiento según la opción que se prefieras:

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