Bienestar

Saludable a los 103 años

¿No tienes ganas de hacer ejercicio? Quizá la historia de John Forbes, un hombre de 103 años de Charlottesville, Virginia, logre inspirarte.

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Forbes va al gimnasio dos veces por semana. Allí, en sesiones de 30 minutos, anda en bicicleta, camina, hace equilibrio y levanta pesas, siempre bajo la atenta mirada de su entrenadora, Krystyn Dotson.

Un ejemplo de perseverancia y motivación, Forbes empezó a ejercitarse a regañadientes a los 98 años por recomendación médica. Hoy admite que ponerse en forma puede incluso ser divertido.

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“Creo que esto ha sido bueno para mí y, sin querer, se ha vuelto divertido”, declaró Forbes, que paga la suscripción anual al gimnasio por adelantado.

El hombre centenario se ha convertido en una inspiración para muchos.

Fuente: CNN en Español

Además de Forbes, una divertida ancianita se ha convertido en la sensación en internet, por tocar la batería como toda una jovencita.



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