Bienestar

¿Se puede adelgazar con hipnosis?

De todos los métodos de adelgazamiento, este es tal vez el que más controversia suscita y al mismo tiempo, el que menos se ha estudiado.

Que lo hipnoticen a uno para adelgazar -o para cualquier cosa- ya suena raro, como a estafa.Sin embargo, cientos de personas alrededor del mundo aseguran que les ha funcionado, incluso existe un “procedimiento” llamado banda gástrica virtual, que consiste en hacer todo el teatro de la cirugía, para que el cuerpo crea que tiene el estómago más pequeño. Y la gente paga por ello.

[Hacer oficio… ¡Adelgaza!]

Existen muchas personas, profesionales de la salud o no, que ofrecen servicios para adelgazar a través de la hipnosis. Tal vez el más famoso de ellos es Paul Mckenna, quien se convirtió en un fenómeno mundial por su show de televisión. 

Qué comemos, cuándo y dónde tienen un lugar en nuestra mente. Podemos reprogramar nuestras mentes como una computadora para comer menos y sentirnos mejor, explicó Mckenna en una entrevista con el Dr. Oz.

No es que la persona salga de la hipnosis y empiece a quemar grasa extra, no; se supone que durante la hipnosis se reprograma el cerebro para que deje de comer mal y coma más saludablemente. ¿Será que funciona? Le preguntamos a un experto. La hipnosis para cambiar conductas podría funcionar, pero no en todas las personas y los cambios son a corto plazo, según explica el psicólogo André Didyme-Dome, por lo que tendrían que reforzar el tratamiento constantemente (y pagar por ello, claro). 

Actualmente la hipnosis cada vez se utiliza menos como terapia y más como método de investigación en temas de atención, percepción, memoria, etc., no como terapia. Además, tiene implicaciones éticas, pues el paciente no está consciente hay manipulación por parte de quien hipnotiza, aclara Didyme-Dome.

Más allá de los testimonios, existen muy pocos estudios acerca de cómo funciona la hipnoterapia para adelgazar. En 1996 investigadores evaluaron 6 estudios previos, y determinaron que los participantes que usaron hipnosis tuvieron una pérdida de peso promedio de 7 k al final del tratamiento, comparado con el grupo de control, quienes perdieron un promedio de 3 k sin hipnosis. El autor del estudio señaló que los estudios que comparó variaban en cuanto a la duración del tratamiento; se extendían desde 2 meses hasta 2 años, por lo que su análisis no es concluyente.

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¿Tú qué opinas? ¿Crees que uno podría adelgazar a punta de hipnosis? Dinos lo que piensas en los comentarios de esta nota.

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