Bienestar

Secreto de Megan Fox para mantener su cuerpazo tras embarazos

Con dos embarazos encima y un bebé más en camino, Megan Fox sigue siendo una de las mujeres más mamacitas del planeta, ¿cómo hace? He aquí su secreto revelado…

La actriz estadounidense Megan Fox ya está entrando al tercer piso, pero sigue siendo toda una mujerona a pesar de haber pasado por dos embarazos. De hecho, a escasos dos meses de dar a luz, ya se la podía ver mostrando orgullosamente un cuerpo escultural.

MeganFox 

Seguramente cuando nazca su tercer bebé, el cual está esperando en este momento, también se recuperará muy pronto. ¿Cómo hace? En Vibra, aprovechando que hoy está de cumpleaños, nos pusimos a buscar cuál era su secreto para mantener semejante cuerpazo, y encontramos esto:

Así recupera su cuerpo Megan Fox tras los embarazos, según ha dicho ella misma en distintas entrevistas a varios medios…

  • Tiene un entrenador personalizado 
  • Durante sus embarazos continuó entrenando con una rutina especialmente diseñada para cuidar su cuerpo sin riesgos
  • Un par de semanas después de dar a luz ya estaba ejercitándose, ¡nada de “dieta” para ella!
  • Su programa de recuperación es 5×5: 5 fases que consisten en 5 minutos de calentamiento, 5 de ejercicios en la parte inferior del cuerpo, 5 más para la superior, 5 para abdominales y 5 de relajación

¿Y la dieta? 

Según ella misma ha dicho, sigue la dieta del metabolismo acelerado, por lo que nunca hace una comida grande durante el día sino que divide los 3 golpes diarios por dos, así que se sienta a la mesa 6 veces al día.

 

Una foto publicada por Megan Fox (@the_native_tiger) el

Así es como esta famosa madre recupera rápidamente su cuerpo después de cada embarazo, ¿qué tal? Comparte esta nota con tus amigas, si algún día se embarazan te lo agradecerán, y si ya son mamás, ¡imagínate!

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