Bienestar

Top 10: Empleos que más sufren sobrepeso

Es muy común creer que solo el estrés y el sedentarismo son las causas por la que algunas personas sufren sobrepeso.

Sin embargo, algunos trabajos no permiten mantenernos en forma por la misma carga laboral, falta de tiempo y altos niveles de estrés.

Un estudio realizado por Harris Interactive, demostró cuales son estos trabajos, su publicación dio a conocer los 10 empleos más propensos en ganar kilos y nosotros los tenemos.

Empleos que más sufren sobrepeso

#1. Agente de viajes
#2. Abogado

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#3. Trabajador social
#4. Profesor
#5. Diseñador / Arquitectos

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#6. Asistente administrativo
#7. Secretaria
#8. Policía / Bombero

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#9. Marketing / Relaciones públicas
#10. Editores

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Las razones

En su mayoría, los encuestados revelaron que esto es culpa de estar muchas horas sentados frente a un computador, además de soportar altas presiones laborales, saltarse comidas y comer snacks poco saludables.

Recomendaciones generales

  • Para evitar un aumento de peso es recomendable intentar caminar o estar de pie más de lo normal.
  • Utiliza las escaleras en lugar del ascensor.
  • Si necesitas darle una información a un compañero ve a su mesa de trabajo en vez de enviarle un correo electrónico.
  • Intenta llevar comida y snacks saludables.
  • Es importante beber mucha agua para sentirte más saciada.

 

 

Con información de Eme de Mujer 

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