Curiosidades

¿Tienen significado ciéntifico nuestros sueños?

Los sueños nos permiten desahogarnos emocionalmente porque son deseos conflictivos y mientras lo ves no dudas de que sea real. Mas he ahí un mundo que, aunque claramente sólo existe en tu mente, parece estar afuera. No reaccionas ante él como si tú mismo lo hubieses construido, ni te das cuenta de que las emociones que el sueño suscita no pueden sino proceder de ti. Los personajes del sueño y sus acciones parecen dar lugar al sueño. No te das cuenta de que eres tú el que los hace actuar por tu, ya que, si fueses tú el que actuase, la culpa no recaería sobre ellos, y la ilusión de satisfacción desaparecería. Esto sin olvidarnos que hay sueños recurrentes que suelen ser las temidas pesadillas, relacionadas con un alto nivel de estrés o incluso con trastornos mentales, lo que se traduce en un peor rendimiento diurno.

Por eso es que muchas veces nos interesa averiguar que significado tiene lo que hemos soñado y qué es lo que nos indica ese sueño; pues el Doctor García-Borreguero, director del Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid, da una aproximación a la esa pregunta que todos nos hacemos, ¿soñamos cada noche?. “No soñar significa no dormir, y no dormir no es compatible con la vida”. Pero a veces tenemos la sensación de no haberlo soñado y es que cada persona tiende a recordar más o menos sueños.

En Internet hay muchas páginas que son como diccionarios del sueño, miles de significados e interpretaciones que se dan a lo que hemos soñado la noche anterior. Hay muchas personas que se atormentan por el significado que aparece en la red sobre lo que han visto durmiendo, igual que si hubieran llamado a un vidente de los que supuestamente predicen el futuro y les hubiera dicho algo muy malo.

Julio Fernández-Mendoza trabaja en el centro médico Milton S. Hershey de la Universidad Estatal de Pensilvania, es psicólogo especialista en trastornos del sueño humano y señala que las informaciones que existen sobre significados de sueños en Internet “no son fiables ni válidas” ya que cada sueño se debe interpretar dentro de cada cultura. “Que se te caigan los dientes puede tener un significado en Asturias y otro en Castilla-La Mancha, por ejemplo”, explica.

Para Marina Bueno, profesora en la facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, los diccionarios de interpretación de sueños son “pura ignorancia y falta de cultura puesto que los significados son sólo individuales y depende de lo que asocie cada persona”.

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¿Para qué sirve soñar?

No se conoce bien la utilidad de los sueños pero la rama psicoanalítica los utiliza para el análisis de los trastornos de una persona, como una herramienta para la terapia pero la mayoría de los psicólogos son contrarios a estas prácticas porque no tienen base científica. Sin embargo, Marina Bueno señala que “los sueños pueden ser muy útiles si se entrena a las personas en recordarlos, por ejemplo hay gente que los usa para pintar o para tomar decisiones en su vida, son un material riquísimo”.

El mundo del subconsciente nocturno es una representación de lo que hemos vivido y una organización de los recuerdos que hemos tenido ese día o a lo largo de nuestra vida. Marina Bueno define el sueño como “una parte en la que el sujeto expresa indirectamente una información”. Asociamos palabras en un momento en el que la actividad cerebral es muy abundante, queremos conocernos mejor a nosotros mismos consultando a la almohada, “buscamos muchos significados de la vida en los sueños”, afirma Fernández-Mendoza.

Fuente: Qué!

¿Te acuerdas de que sueñas diariamente? 

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