Esta es la regla que tienes que aplicar después de una ruptura

Sep 12, 2018
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Todos hemos tenido que atravesar por rupturas amorosas,la mayoría de nosotras no sabemos cómo tomar este tipo de situaciones, pero hay una técnica que te puede interesar mucho y te enseña a sobrellevar esto de la mejor manera.

Primero debemos entender que esta técnica implica cortar de forma rotunda con cualquier tipo de comunicación física o digital con la expareja, sabemos que este tipo de cosas son dolorosas, también somos conscientes que quieres hacer cosas como, abrir whatsapp y escribirle, llamarlo para que se vean, todo lo que sea para que creas que esa relación no ha acabado y solo conseguirás que se conserve una ilusión de algo que ya no podrá ser, es por eso que te vamos a recomendar una técnica verídica para estas ocasiones y practicar la regla del ‘contacto cero’. Una técnica cada vez más popular de la que hablamos con el psicólogo Diego Albarracín, de El Prado Psicológos, por la polémica que la rodea.

Consiste en mantener un periodo de tiempo en el que la persona tiene que suprimir cualquier tipo de contacto con su ex pareja. Eso implica no solo eliminar el contacto físico, sino también la comunicación a través de redes sociales, llamadas telefónicas e incluso terceras personas. Todo esto se debe hacer un período mínimo entre los veinte y los noventa días, esto es lo recomendable, esto hará que el proceso de duelo y superación sea más rápido 

Esta es la regla que tienes que aplicar después de una ruptura

Chicas, mientras pasa el tiempo genera espacio necesario para la reflexión, permite disfrutar de nuevas experiencias y, desde luego, contribuye a romper la malsana dependencia emocional y seguro que estarás muy bien, dedícate a ti,  conocer nuevas personas, enfócate en todo lo positivo que tienes. 

vibra también con:¿Qué tipo de pareja eres?

Chicas, esto es lo mejor. Aplíquenlo y tendrán éxito. Compartan en sus redes sociales. 

Información de: Código Nuevo. 

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