Pareja

4 cosas que no debes hacer cuando peleas con tu pareja

Aceptémoslo, incluso las parejas “perfectas” tienen peleas, pero existen algunas cosas o comportamientos que no debes hacer cuando peleas con tu pareja, ¡la podrías perder!

Esta situación puede ser molesta si pasa con frecuencia, por eso ten cuidado con la manera en la que reacciones durante una discusión, tu relación se acabaría en un abrir y cerrar de ojos.

El calor del momento hace que perdamos la cabeza, pocas veces pensamos en las consecuencias que llegan después de una pelea.

Una investigación reveló el cambio del comportamiento de varias parejas después de que discutieran y se centró en cuatro aspectos que vamos a compartir para que las relaciones duren.

Cosas que no debes hacer cuando peleas con tu pareja

Animated GIF - Find & Share on GIPHY

El investigador John Gottman ha llamado a estos 4 comportamientos tóxicos “los cuatro jinetes del Apocalipsis” y que debemos evitar para tener una relación más sana y feliz.

#1. Crítica

Exponer las razones de nuestro malestar no está mal, el problema es que al expresarte tus palabras se conviertan en críticas. Como lo dice la canción “todo depende” de lo que comuniques y cómo lo hagas, por eso y a pesar de la molestia siempre intenta ser amable explicando cómo te hace sentir su comportamiento.

#2. Estar a la defensiva

Después de muchas discusiones este comportamiento tiende a cambiar y ante la más mínima provocación nuestra reacción es de agresividad motivando una discusión, muchas veces sin sentido.

#3. Desprecio

A veces, castigar con el látigo del desprecio puede ser algo extremo, estamos tan ofendidos que quisiéramos dar por terminada la relación de una vez y cuando recordamos las cosas buenas que hemos vivido nos tranquilizamos.

Sin embargo, cuando peleas con tu pareja si lo primero que haces es recordar esas cosas malas entonces debes replantear si en efecto ya no sientes el mismo amor que tenías al comienzo de la relación, en ese caso es mejor que la des por terminada.

#4. Los silencios

Contrario al primer punto, aquí pesan los momentos en los que nadie dice nada, cuando las parejas llegan a este punto es porque ya tienen una decisión tomada, dejar a su pareja, y es simple se cansaron de discutir y es más fácil ignorar al otro.

Con información de Soy Carmín

Facebook Comments

Etiquetas

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
Cerrar