Pareja

La nueva dieta que mejora el deseo sexual

Un nuevo libro propone una dieta para mejorar sustancialmente nuestro deseo sexual… Le echamos un vistazo por ti.

La comida es nuestro combustible, ayuda no solo a que sigamos vivos y activos, sino que nutre todos nuestros órganos y sistemas, desde los básicos, como el respiratorio, hasta los que nos ayudan a pasarla bueno, como el reproductivo.

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Y es que existen algunos alimentos que hacen que nuestra vida sexual sea más saludable; hemos escuchado historias sobre los beneficios de los mariscos en la potencia masculina y también los beneficios para nosotras del Omega 3, según indicó Marrena Lindberg en el libro The Orgasmic Diet (2008).

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De hecho, diversos estudios apoyan que la mala alimentación afecta directamente el desempeño sexual, sobre todo el masculino…

“Se necesita flujo de sangre para una erección. Las dietas que incluyen muy pocas frutas y verduras con una gran cantidad de grasas, fritos y alimentos procesados pueden contribuir a la disminución de la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Todo lo que es malo para el corazón del hombre es también malo para su órgano genital” dijo a Allafrica.com el Dr. Leye Popoola, consejero delegado de Natural Healing Alternatives.

Bueno, pues el nuevo libro del experto en nutrición Alex Freud, La dieta del libido, proporciona evidencia que sugiere que la alimentación y el deseo sexual (o libido) están estrechamente conectados; el autor promete un método que equilibra las hormonas y que resultará en una bomba sexual.

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Entre otros alimentos, se recomiendan los siguientes para mejorar el deseo sexual:

  • Melones
  • Pescados grasos como el salmón o la caballa
  • Nueces
  • Fríjoles
  • Frutas
  • Vegetales de hojas verdes como la espinaca

¿Te sabes algún alimento que mejore el deseo sexual? Escríbelo en los comentarios al final de esta nota… ¡Lo probaremos y te contamos!

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