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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Pareja Angie Reyes junio 7, 2019
Dicen que perdonar es esencial para la paz interior y para pasar la página, pero ¿qué hago si le tengo odio a mi ex?
Dicen que todo lo que empieza, tiene un final; eso aplica para las relaciones de noviazgo, incluso si deseamos casarnos pensando que el amor será para toda la vida.
Según un reciente estudio de la universidad de Commonwealth (Richmond Virginia), está comprobado que las personas que perdonan a sus ex parejas viven más.
El psicólogo Everett Worthington, quien dirigió la investigación, creó un modelo de intervención llamado REACH Forgiveness, que consiste en recordar la situación dolorosa, pero tratando de entender a la persona que te hirió.
En consecuencia, el perdón deja de ser algo imposible de alcanzar y se convierte en un regalo que das a esa persona, sin esperar nada a cambio y sin mirar atrás.
“Hay diferencias en filosofía y religión y creencias personales sobre si la gente piensa que el perdón es apropiado o posible y ese tipo de creencias puede evitar que perdonen”.
Dijo Worthington.
Y es que perdonar tiene efectos directos sobre la salud. Una persona que suelta el pasado se estresa menos, y disfruta más el presente, por lo que tiene menos problemas del corazón.
https://www.playbuzz.com/vibraw10/piensa-en-tu-exAsí que si lo que quieres es vivir más, olvídate de tu ex, pero antes perdónalo de manera sincera.
Con información de: CNN
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Sobre el autor
Comunicadora social y periodista, especialista en creación narrativa, divulgación cultural y entretenimiento. Estoy enamorada de la escritura y la lectura, por eso ahora soy jefe de redacción del área digital de Radiopolis.
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