Pareja

¿Padeces del síndrome de abstinencia emocional? Averígualo…

Si has pasado alguna vez por una tusa, te decimos que esto es peor. El síndrome de abstinencia emocional podría dejarte fuera de combate.

Más allá del dolor que genera terminar con una pareja, existe algo peor, y es que según los expertos, una ruptura amorosa genera en el cerebro los mismos efectos que cuando un drogadicto deja de consumir.

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¿Qué es el síndrome de abstinencia emocional?

Aunque toda tusa causa terribles efectos emocionales y físicos, este síndrome ocurre cuando una persona no es capaz de pasar página tras una ruptura y cae en el círculo vicioso de las segundas (terceras, cuartas, quintas, etc.) oportunidades.

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En consecuencia, la persona no puede manejar la necesidad de contactar a su ex y mendigar amor; como ya no es correspondida, se comporta como presa de una obsesión.

Averigua si tú o tu ex padecen de este síndrome

A partir de una evaluación sincera de tu comportamiento actual, responde las preguntas de nuestro VibraTest; esto podría, literalmente, salvarte la vida.

¿Cómo superarlo?

  • Busca ayuda psicológica, ojalá de un o una) psicoterapeuta.
  • Investiga sobre los 12 pasos para dejar las adicciones, te serán de mucha ayuda.
  • Trata de distraerte y mantener tu mente ocupada.
  • Concéntrate en ti y en tus proyectos personales.
  • Aplica la regla del “cero contacto”.

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Con información de: Exploring your mind

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