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Cómo ser seguro de sí mismo y tenerte más confianza

Te contamos cómo ser seguro de sí mismo, pues es necesario trabajar la autoconfianza para hacerle frente a las experiencias de la vida.

Cómo ser seguro de sí mismo y tenerte más confianza

Muchas personas sienten que no tienen la seguridad suficiente para enfrentar diferentes escenarios que se presentan en el día a día. Hay quienes se preguntan ¿por qué siento inseguridad con mi pareja? La respuesta es que se puede tratar de baja autoestima, apego emocional, celos, entre otros. 

Es importante saber cómo ganar confianza en mí misma, donde las visualizaciones y el aprendizaje es fundamental, como lo explican Karen Vinasco y Carolina Zamudio. Además, te contamos todo lo que debes saber sobre la seguridad, para que puedas fortalecerla y no te impida vivir tan bien como te lo mereces. 

Causas de la falta seguridad personal 

Para empezar a trabajar tus problemas de seguridad, es necesario que reconozcas cuál es la raíz de ello. Aunque cada persona ha atravesado por diferentes situaciones en la vida, estas son las razones más comunes por las que se presenta la falta de confianza. 

Foto de una mujer sentada con la cabeza recostada en la pared

Cómo ser seguro de sí mismo 

Alcanzar una mayor seguridad propia no es algo que suceda de un momento a otro, por lo que debes estar dispuesto a trabajar constantemente. Hay una serie de aspectos que debes tener en cuenta a la hora de llegar a los niveles de confianza que te permitirán tener una mejor percepción de tu realidad y de tus capacidades. Estos ejercicios están enfocados a que tu amor propio vaya en aumento, además de lograr superar los temores que experiencias del pasado te han dejado marcado. 

Ejercicios mejorar la autoestima

Realiza estas actividades tan seguido como puedas, pues entre mayor sea la constancia, mejores resultados verás. Con el paso del tiempo lo harás de forma inconsciente y cuando menos lo pienses, tendrás una seguridad plena en ti mismo. 

Reflexiona sobre tus capacidades

Tómate el tiempo de pensar acerca de lo que se te da bien, de tus gustos y los que te hace sentir bien. Esto debido a que disfrutamos de las cosas en las que nos destacamos, por lo que te dará seguridad hacer eso. Ten siempre presente que no todos tienen por que ser buenos en todo, así que no te preocupes si algo se te da mal.

Relaciones que te aporten

Busca crear relaciones que te brinden apoyo, acompañamiento y bienestar, ya que tu entorno influye directamente en tu vida. Si tienes personas que te aporten a tu alrededor, te sentirás valorado, con lo que tu autoestima se verá considerablemente beneficiada. Además, evita aislarte, pues eso acentúa las inseguridades que te aquejan. 

Foto de dos personas tomadas de ambas manos

Cree en ti mismo

La falta de seguridad muchas veces puede generar voces que te dicen que no puedes hacer algo o que no eres capaz. En esos momentos debes creer en ti y reemplazar esas palabras por afirmaciones positivas, pues eso impacta la percepción que tienes de tus capacidades. Con el pasar del tiempo empezarás a estar convencido de todo lo que puedes lograr y tu confianza también irá en aumento. 

Escucha tus emociones

Las emociones, tanto positivas como negativas, hacen parte de la vida cotidiana, por lo que es importante que no las evites. Cada una de ellas te da información acerca de lo que sientes en tu interior y las necesidades que has estado reprimiendo. Si aprendes a escuchar e interpretar lo que las emociones de tu interior te quieren transmitir, sabrás que hacer para sentirte mejor. 

Foto de figuras en forma círculo de diferentes colores con caras felices

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Sobre el autor

Jhohann Sebastián Ángel

Comunicador social y periodista de la Universidad Sergio Arboleda. Con experiencia de más de 2 años en redacción de contenidos digitales. Actualmente, soy redactor de entretenimiento y SEO en Vibra y Candela Estéreo.

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