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Bienestar Jhohann Sebastián Ángel diciembre 21, 2022
Te contamos cómo sanar las heridas de la infancia y cómo reconocer aquellos problemas que siguen afectando tu vida después de tanto tiempo.
La infancia es sumamente importante para el desarrollo de la vida en muchos aspectos, especialmente los emocionales y afectivos. Es por ello que se debe aprender qué es el apego evitativo, el cual ocurre cuando uno o ambos padres evitan las emociones de los niños, especialmente cuando lloran, por lo que dan a entender que no es bueno demostrar emociones.
A partir de ello, te puede servir mucho saber cómo sanar nuestro niño interior, el cual guarda todo aquello que se aprendió en la primera infancia y hay muchas cosas que son negativas. Además, te presentamos algunos consejos que puedes seguir para reparar esas heridas que tanto daño pueden llegar a causarnos.
Cuando nos referimos a traumas o heridas de la infancia, hablamos de aquellas secuelas negativas que han quedado en nuestra mente. Estas consiguen interferir en nuestra vida cotidiana, como lo es con las relaciones interpersonales o simplemente percibir aspectos de nosotros mismos. En muchas ocasiones es difícil determinar cuál es el trauma que se está experimentando y podría ser necesaria la visita con un profesional. Generalmente se refleja con ansiedad, depresión o angustia y se puede presentar a cualquier edad.
Estos son los 5 tipos principales de heridas afectivas que surgen en la infancia:
Cómo te has dado cuenta, estas heridas solo aportan rasgos poco bienvenidos a nuestra vida y, si es tu caso, habrás visto cómo afecta el desarrollo normal de la vida. Así que es importante intentar sanar para dejar de lado conductas, miedos, sentimientos y todo lo demás que no te deja estar en paz. También porque estas secuelas se pueden convertir en una cadena que pasan de generación en generación a través de la educación. Pues cuando no nos encargamos de sanarlas, muy probablemente nuestros hijos tendrán esas mismas heridas.
Debes tener en cuenta que las heridas de la infancia se pueden sanar a cualquier edad, así que nunca se es muy viejo o muy joven para buscar una vida plena. Además, si te has preguntado cuándo debo ir a terapia, algo que se puede realizar siempre que lo creas necesario o conveniente, esta también es una buena razón, pues tendrás una guía profesional a tu disposición. Por otra parte, estos consejos te ayudarán en tu proceso:
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Sobre el autor
Comunicador social y periodista de la Universidad Sergio Arboleda. Con experiencia de más de 2 años en redacción de contenidos digitales. Actualmente, soy redactor de entretenimiento y SEO en Vibra y Candela Estéreo.
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